Felipe Reis

Superar o luto requer tempo

Deus não deseja que o ser humano sofra. O sofrimento é uma condição humana, não um desejo divino. O Senhor é amor, e tudo o que desqualifica o amor de Deus é um jeito impróprio de compreendermos a vida e os seus desdobramentos.

Muitos surgem com frases extremamente “formatadas”, afirmando: “Não chore”. Como não chorar diante da dor da separação de alguém que nos deixou? Temos, sim, o direito de chorar o quanto quisermos e pelo tempo que desejar.

Sufocar a tristeza e as lágrimas pode ser prejudicial.

Contudo, o luto é um processo e precisa ser vivido aos poucos. Dê tempo ao luto, pois pode demorar semanas, meses, até mesmo anos. Durante esse tempo, é normal que você sinta raiva, chore se revolte e até mesmo questione Deus. É preciso viver esse “outono” para que um novo tempo comece a surgir lentamente, anunciando novas esperanças.

Muitos querem ficar sozinhos, outros preferem partilhar sua dor com algumas pessoas. Tudo isso ajuda a elaborar o processo do luto na vida. Outros ainda buscarão forças na oração.

Sentimentos de culpa…

Durante esse processo, muitos questionamentos podem surgir:

  • Por que ofendi tal pessoa naquele dia?
  • Por que não a abracei mais?
  • Por que não lhe disse que a amava?
  • O que não fiz que deveria ter feito?

Muitos outros questionamentos poderão surgir. Não os sufoque, mas também não se prenda a eles. Carregue em seu coração a certeza de que Deus, em Seu amor, acolheu seu ente querido.

Alguns rituais podem nos ajudar a superar para viver o processo do luto. Se desejar escreva em uma folha os bons momentos que juntos viveram e também as dores da saudade. Você poderá ainda acender uma vela e fazer uma oração ao ente querido.

Se sentir necessidade de partilhar com um amigo próximo a dor que sente em seu coração, não fique com medo. Fale, partilhe, desabafe. Nesse momento, é normal que as lágrimas venham. Deixe-as cumprir o papel de desabafo e saudades.

No luto sentimos um vazio enorme

O coração sente que falta algo, um espaço foi aberto. A saudade dói, mas não tenha medo de sorrir novamente, de contemplar as flores, de amar e se sentir amado pelos amigos e familiares.

Permita-se recomeçar. A saudade ficará as lágrimas voltarão, pois o amor que você sente pela pessoa que se foi nunca se apagará. Este amor que você sente lhe dará forças para continuar sua vida e cuidar daqueles que também precisam do seu carinho, do seu abraço e da sua ternura.

Felipe Reis

Felipe Reis

Dj e produtor musical a 14 anos, administrador, economista e historiador. Felipe é idealizador da Virada Cultural de BH, participou na construção do Centro de Referência da Juventude nas capitais e das extintas casas de shows Mercado e Fábrica. Foi Diretor geral da Revista Pura. É ambientalista, Presidente da Associação Brasil Sustentável e recentemente inaugurou sua nova casa de shows que leva o nome de IndustriALL e a The Cave, um clubinho intimista para 150 pessoas.

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