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Homens de 50 anos

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DestrinchandoHomens de 50 anos

Por Lucas Machado

Os homens aos 50 anos tem que pensar que ainda tem muito tempo pela frente. Por incrível que pareça você já tem cinquentinha.

Assumir os fios grisalhos, ser chamado de “tiozão” e ter que malhar o dobro do que você malhava para manter a mesma forma física, requer muita maturidade. Então vamos a situações que você irá encontrar pela frente ou melhor, como se prevenir delas.

Investir cada vez mais em uma vida suave e equilibrada, com mais tranquilidade e qualidade. Não preocupar tanto com o que os outros pensam, afinal você já tem muita estrada.

A vida começa a mostrar alguns limites. É  a hora de fazer um balanço como esta na profissão, relacionamento o seu lado espiritual, o que esta ou não satisfatório.

Barriga: Poxa ai tem que mudar o seu estilo de alimentação e fazer muito exercício. Fique esperto, pois aquele tempo em que você podia comer e beber à vontade sem medo de engordar ficou para trás. O seu metabolismo está desacelerando e já não é mais o mesmo. Ele não vai tolerar rodadas de cerveja, pizzas, porçõezinhas e churrasco sem que a sua barriga comece a ficar grande. Sugerimos um nutricionista e siga a risca.

Mas se você é das pessoas que não cuidam muito do corpo, e seu modo de vida ainda não condiz com sua expectativa, quem somos nós para poder falar. Mas viemos aqui dar uns pitacos. Afinal, bem estar é bom para todos nós.

O que é legal de você fazer para não comprometer com sua saúde:

  • Mais agua e menos álcool
  • Check up completo de 6 em 6 meses
  • Tratamento rigoroso nos dentes
  • Exercícios e esportes que resultem em alongamento, pois a tendência é diminuir os movimentos
  • Filtro solar, inclusive se você mora na cidade grande. Rugas e manchas sempre sob vigília
  • Um bom óculos de grau – caso precise
  • Balança no banheiro
  • Cuidados com roupas e objetos
  • Os homens ganham massa muscular até os 70 anos

O que as mulheres não gostam. Isso é pesquisa não saiu da nossa cabeça:

  • Homem que usa boné para trás depois de 30 anos
  • Homem mais velho que se veste igual menino
  • Usa roupa tipo Safari
  • Ronca e briga falando que não é verdade
  • No mais é isso vai aproveitar a vida . Hasta !!

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