DestaquesDestrinchando

Dieta detox, como funciona, benefícios e líquidos

Dieta detox, como funciona, benefícios e líquidos

Destrinchando

A dieta detox consiste na ingestão de alimentos que ajudam na retenção de líquidos que através dos alimentos que consumimos.

Temos algumas premissas que devem ser seguidas a risca para a dieta ter os resultados esperados, Não ingerir massa branca e carboidratos, e de pessoa por pessoas alimentos que te incham. Ingerir muito legume, frutas e verduras.

Tempo:

A princípio não existe um tempo pré-definido, você deve começar fazendo em um tempo ao qual você sabe que seu corpo irá aguentar para que você consiga chegar até o fim. Por exemplo se você nunca fez estabeleça sete dias, se for muito cinco e daí em diante vai aumentando gradativamente. Nesse período deve se alimentar e seguir um cardápio que contenha alimentos que vão te desinchar e liberar as toxinas acumuladas em seu corpo.

Benefícios:

Os principais benefícios são a perca de peso e desintoxicação do organismo, de uma maneira saudável devido a ingestão de alimentos 100% naturais. Isso lhe trará uma bem-estar que você irá sentindo aos poucos pois o corpo sente.

Líquidos que indicamos já temos aqui no site alguns com outras formas bem legais de perda de peso todos são muito bons estarão abaixo é só conferir.

Suco de chia detox e emagrecedor

líquidos saudáveis

Lucas Machado

Lucas Machado

Escritor, profissional de Marketing e Comunicação.

Anterior

Fernanda Mello lança seu novo livro em BH

Próximo

Água com pepino para saúde e para emagrecer