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Chia emagreça com saúde confira os benefícios

Chia emagreça com saúde confira os benefícios

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A Chia é uma fórmula poderosa no combate a gordura que não precisa nem fazer exercícios físicos exagerados e todos os dias.

Ajuda no emagrecimento, é um ótimo antídoto para a gripe, limpa não só todo o corpo como também as gorduras localizadas e saturadas.

Abaixo vamos mostrar como pode trazer diversos benefícios para a saúde:

– Regula o açúcar no sangue

– Transpões uma sensação de estar saciado

– Possui ação oxidante natural

– Possui fibras e elimina toxinas

– Ácido Fólico

– Minerais

– Porteínas

O que a Chia tem a mais do que os outros alimentos:

– 8 x mais ômega 3 que o Salmão

– 6 x mais cálcio que o leite integral

– 15 x mais magnésio que o brócolis

– 3 x mais ferro do que o espinafre

– 2 x mais potássio que a banana

– 3 x mais antioxidante que Blue Berry

Obs: Isso vai depender da quantidade ingerida

Leia mais:

Suco de chia detox e emagrecedor

 

Lucas Machado

Lucas Machado

Escritor, profissional de Marketing e Comunicação.

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