DestaquesDestrinchando

Centramento

Centramento

Centramento

 

Por Fabíola Fantin

Centramento.

Está na simplicidade do pensar, sentir e querer. Quando estamos com a mente confusa, dificilmente conseguimos agir com calma e praticidade, atrapalhando todos os âmbitos da vida, prejudicando nosso foco e motivação. Pensamentos turbulentos atrapalham a ordem, contribuem para um caos mental e emocional, levando muitas vezes à doenças.

O excesso de preocupação prejudica a mente e rouba a felicidade! Pensamentos objetivos, positivos, claros, facilitam a vida em todos os aspectos,  nos tornam seres mais leves, agradáveis, cordiais, porque sentimos mais felicidade, contentamento, gratidão, do que insatisfação, tristeza, medo,  insegurança e desespero.
A busca por esse equilíbrio é diária, num dia após o outro…o direcionamento do pensamento é livre! A escolha é  sua entre o pensar negativo ou positivo!

Cadê aquele pensamento
Que traz discernimento
Acalma a alma
Alivia
Reto e correto
Me põe no chão
Volta toda a noção
Da dimensão
De como as coisas são
Simples
Deixa a mente tranquila
Ideias que não favorecem
Devem ser esquecidas

Leia outras matérias da Fabíola Fantin na sua página aqui no Destrinchando. Com os Benefícios do Yoga.

. Tonifica os músculos do corpo todo
. Alonga e alinha a coluna vertebral
. Ativa o equilíbrio e a concentração
. Favorece o controle da respiração

Fabíola Fantin
Psicóloga Clínica
Instrutora de Yoga

 

Destrinchando

Destrinchando

Anterior

A melhor parte

Próximo

Rat Rod