Precauções com o clima seco

Precauções com o clima seco                          foto: hakimsurf.com Destrinchando Por Blenda Girardi Estamos em uma longa estiagem de seca. Não sei vocês, mas minhas mucosas, olhos, boca e até os cabelos sinto certa secura. No decorrer da leitura, descobriremos como

Blenda Girardi 0

Comida como recompensa

Comida como recompensa Por Blenda Girardi Aniversário tem? Bolo de chocolate! Casamento tem? Bolo de casamento também! E com toda a decoração e pompa que o acontecimento merece. Seguiu à risca a dieta passada pelo nutricionista? Come um doce ou

Blenda Girardi 0

Refrigerante faz mal

Refrigerante faz mal Por Blenda Girardi Muitos de nós já ouvimos falar que refrigerante faz mal. Fato é que médicos, nutrólogos, nutricionistas e até mesmo aquele nosso amigo fitness já devem ter falado pelo menos uma vez que refrigerante não

Blenda Girardi 0

Bebidas alcoólicas e massa muscular

Bebidas alcoólicas e massa muscular Por Blenda Girardi   Já falamos aqui, junto aos profissionais correspondentes, sobre o tanto que as bebidas alcoólicas podem interferir negativamente numa dieta saudável. Mas hoje, em especial, trataremos brevemente, com a fundamental ajuda da

Blenda Girardi 0